Faut-il prendre des médicaments contre le mal de l'altitude ?
Pour monter au Pamir et au Khunjerab, il est conseillé d'apporter du rhodiola et des médicaments sur ordonnance tels que l'acétazolamide après consultation d'un médecin ; pour les itinéraires classiques (Ürümqi, Kashgar, Turpan), ce n'est pas nécessaire. Faut-il apporter des médicaments contre le mal d'altitude ? Voici les questions et réponses les plus fréquentes sur les voyages au Xinjiang : documents, sécurité, saison, altitude, guide et interdictions alimentaires. Prenez trois minutes avant le départ pour tout comprendre.
- Itinéraires ne nécessitant pas de préparation : Ürümqi (800 m), Turpan, Vallée de l'Irtysh, Kanas (1300 m).
- Itinéraires recommandés pour la préparation : Région de Pamir (3200 m), Hongqilafu (4700 m), direction Muztagh ; assurer le sommeil la veille, ne pas se laver ni consommer d'alcool le jour même.
- Médicaments : L'acétazolamide est un médicament sur ordonnance, consulter un médecin avant le départ ; l'ibuprofène soulage les maux de tête, le glucose par voie orale en complément.
- Réactions : En cas de vomissements persistants ou de confusion, redescendre immédiatement et consulter un médecin ; il y a un hôpital dans la région de Tashkurgan, le temps de séjour à Hongqilafu est limité.