Der Pamir ist so hoch, wird es Höhenkrankheit geben?
Der Bezirk Ta liegt auf etwa 3100 Metern über dem Meeresspiegel, der Karakul-See auf 3600 Metern. Die meisten Menschen haben bei kurzem Aufenthalt nur leichte Kopfschwellungen; wer am Vorabend gut geschlafen, viel Wasser getrunken und sich langsam bewegt hat, sollte bei bestehenden Herz- und Gehirnerkrankungen zuerst einen Arzt konsultieren.
Die permanente Höhenlage der Pamir-Route: Die Kreisstadt Tashkurgan liegt bei etwa 3100 Metern, der Karakul-See bei etwa 3600 Metern, der höchste Punkt des Panlong-Pass übersteigt 4200 Meter. Die meisten Reisenden spüren ein leichtes Kopfdrücken und Kurzatmigkeit; durch langsames Aktivitätstempo kann man sich daran anpassen.
Praktische Tipps: Schlafen Sie die Nacht vorher gut, trinken Sie am Tag viel Wasser und wenig Alkohol, machen Sie Fotos am Pass, ohne zu lange zu verweilen; Reisende mit kardiovaskulären Vorerkrankungen sollten vorher einen Arzt konsultieren; ein tragbarer Sauerstoffvorrat im Auto bietet zusätzliche Sicherheit.