파미르가 그렇게 높은데, 고산병에 걸릴까?
타현의 해발은 약 3100미터, 카락쿨 호수는 3600미터이며, 대부분의 사람들은 잠깐 머무르는 동안 약간의 두통만 겪습니다; 전날 밤 잠을 잘 자고, 물을 충분히 마시고, 천천히 움직이며, 심장이나 뇌 관련 기초 질환이 있는 사람은 먼저 의사와 상담하세요.
파미르선의 상주 고도: 타슈쿠르간 현성 약 3100미터, 카라쿨호 약 3600미터, 반룡고도 최고점 4200미터 이상. 대부분 여행객들은 약간의 두통과 숨찬 느낌을 경험하며, 느린 속도로 활동하면 적응할 수 있습니다.
실용적인 조언: 전날 밤 충분히 수면을 취하고, 당일 물을 많이 마시고 술은 적게 마시며, 고개 고개에서 사진을 찍을 때 오래 머무르지 않기; 심혈관 기초 질환이 있는 여행객은 먼저 의사와 상담; 차량에 휴대용 산소를 비치하면 더 안심됩니다.